Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

(Laatzen, ab Mo., 4.9., 16.00 Uhr )

Hatha-Yoga üben bedeutet eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Das führt zu mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit. Besondere Aufmerksamkeit gelten dabei Übungen, die den Rücken lockern, kräftigen und strecken.
Entspannungsübungen runden jede Yogastunde ab und erlauben dem Körper, das Erlebte zu integrieren.

Anmeldung möglich Einführung in die Meditation

(Hemmingen, ab So., 19.11., 14.30 Uhr )

Was ist Meditation? Welche unterschiedlichen Formen gibt es? In Theorie und Praxis werden einige Meditationen vorgestellt, die dann im Alltag praktiziert werden können. Geübt wird im Sitzen (Kissen,Stuhl), im Stehen und im Liegen.

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Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH

Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

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