Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Fit und aktiv durchs Leben >> TriloChi®

Seite 1 von 1

fast ausgebucht TriloChi® durch den Herbst

(Hemmingen, ab Do., 7.9., 18.15 Uhr )

TriloChi® läutet die herbstliche Zeit ein. Wir verabschieden uns vom ausgehenden Sommer und wenden uns dem kommenden Herbst zu - der Wandlungsphase Metall. Wir erleben eine Zeit, in der wir uns von alten Gewohnheiten lösen können, weil es uns möglich wird, die Streu vom Weizen zu trennen. Durch leichte Bewegungs-Flows und beruhigende Atemübungen entsteht Raum für Rückzug und Besinnung. Bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, macht es Ihnen möglich, innerlich und äußerlich Ordnung entstehen zu lassen.

TriloChi® besteht aus 3 Segmenten:
- Bewegtes und stilles Chi Flow Motion (Tai Chi, Qi Gong - inspirierte Bewegungen und Entspannungsübungen),
- Power Chi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Aktivierung),
- Chi Yoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).
Die schwingenden und verspielten Bewegungen im Power Chi fördern die Kondition, Koordination und
Beweglichkeit und wecken dabei die Lebensfreude. Die Übungen im Chi Yoga kräftigen die Körpermitte und schulen u. a. eine gesunde Körperhaltung. Das bewegte sowie das stille Chi Flow Motion lenkt die
Aufmerksamkeit nach Innen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Anmeldung möglich TriloChi® durch den Herbst

(Hemmingen, ab Do., 7.9., 19.45 Uhr )

TriloChi® - Bewegung im Rhythmus der Jahreszeit. Ihr Energiefluss im Körper harmonisiert sich und stellt sich auf die herbstliche Zeit ein. Wir verabschieden uns vom ausgehenden Sommer und wenden uns dem kommenden Herbst zu - der Wandlungsphase Metall. Wir erleben eine Zeit, in der wir uns von alten Gewohnheiten lösen können, weil es uns möglich wird, die Streu vom Weizen zu trennen. Durch leichte Bewegungs-Flows und beruhigende Atemübungen entsteht Raum für Rückzug und Besinnung. Bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, macht es Ihnen möglich, innerlich und äußerlich Ordnung entstehen zu lassen.

TriloChi® besteht aus 3 Segmenten:
- Bewegtes und stilles Chi Flow Motion (Tai Chi, Qi Gong - inspirierte Bewegungen und Entspannungsübungen),
- Power Chi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Aktivierung),
- Chi Yoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).
Die schwingenden und verspielten Bewegungen im Power Chi fördern die Kondition, Koordination und
Beweglichkeit und wecken dabei die Lebensfreude. Die Übungen im Chi Yoga kräftigen die Körpermitte und schulen u. a. eine gesunde Körperhaltung. Das bewegte sowie das stille Chi Flow Motion lenkt die
Aufmerksamkeit nach Innen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Seite 1 von 1

Login



Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH

Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen