Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates Training für Muskeln und Haltung


Zu diesem Kurs


Pilates ist ein optimales Ganzkörpertraining. Denn mit der Kräftigung Ihrer Rumpfmuskulatur trainieren Sie Ihren ganzen Köper. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration verbessert und einseitige Belastungen ausbalanciert. Pilates verleiht Ihrem Körper mehr Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit.
Diese Trainingsmethode wird besonders von Schauspielern und Tänzern geschätzt, jedoch trainieren auch Fußballer und sogar Boxer nach diesem Programm.
In diesem Kurs werden Schritt für Schritt die Pilates-Pinzipien erklärt und erprobt.

Kursnr.: 30207P
Kosten: 27,00 €
Bitte bringen Sie ein Handtuch, Getränk und evtl. eine Decke für die Abschlussentspannung mit.


Zeitraum

Mi. 08.08.2018 - Mi. 29.08.2018

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Dauer

4 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Marktplatz 1
30982 Pattensen
Pattensen, VHS-Geschäftsstelle, Marktplatz 1, Raum U1

Dozent(en)

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Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.
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Kurs abgeschlossen
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Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

vom 29.01.2018 -19.02.2018 zusätzlich montags 14:00 - 18:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH
Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

 

Programmbereich Deutsch
Würzburger Straße 8
30880 Laatzen

Tel.: 0511 897142 34

 

 

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