Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Dancing Queen - Tanzen so wie früher

(Laatzen, ab Di., 3.7., 17.00 Uhr )

"Boogie Wonderland", "It´s raining Man" oder "I will survive" - Haben Sie manchmal sentimentale Gedanken an Ihre wilde Zeit in der Disco? Haben Sie gern und unbeschwert getanzt, den Rhythmus im Blut gefühlt, die Zeit vergessen und sich einfach nur auf der Tanzfläche treiben lassen?
Heute tanzen Sie zaghaft mit, wenn Ihr Lieblingslied im Radio gespielt wird und schwingen die Hüften, wenn keiner zusieht? Möchten Sie mal wieder in einer geschützten Atmosphäre unter gleichgesinnten Frauen ausgelassen und frei die "Disco-Queen" von früher spüren?
Dann sind Sie hier genau richtig. Ohne Discokugel, ohne DJ, aber mit Musik aus den 80ern bis hin zu aktuellen Popsongs aus den Charts lassen wir los, vergessen den Alltag, genießen die Beweglichkeit des eigenen Körpers, "hotten" und "rocken ab".
Es sind die Endorphine, die dann freigesetzt werden, die wiedererweckte Lebenslust, der neue Blick auf sich selbst, die Vertrautheit in der Gruppe - Tanzen nach Lust und Laune macht frei!

fast ausgebucht T'ai Chi und Qigong in der Natur

(Hemmingen, ab Sa., 21.7., 14.00 Uhr )

An diesem Nachmittag haben Sie die Möglichkeit Qigong und T'ai Chi in der Natur kennenzulernen. Neben den Grundlagen werden die 18 Bewegungen des T'ai Chi Qi Gong (Shibashi) vorgestellt. Zu dieser sehr leichten Bewegungsfolge erhalten Sie ein Script zum häuslichen Üben. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung anziehen, da auch bei leichtem Regen geübt wird.

Treffpunkt: Vor der Galerie - Café Webstuhl, Sohlkamp 2 (im Bürgerholz), Hemmingen

Anmeldung möglich Entscheidungshilfen Smartphone-Kauf

(Laatzen, ab Do., 2.8., 10.00 Uhr )

Sie tragen sich mit dem Gedanken, demnächst ein neues Smartphone anzuschaffen? Wissen aber noch nicht welches und schon gar nicht mit welchem Tarif - kein Wunder bei der Vielzahl von Angeboten.

Dieser Kurs bietet Ihnen die nötigen Entscheidungshilfen, anhand derer Sie später die richtige Wahl treffen können. Von allgemeinen Kaufempfehlungen, über die Gerätemindestausstattung, bis hin zu Tarifvergleichsmöglichkeiten erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Mobilfunk.

fast ausgebucht Faszientraining ohne Rolle in der Mittagspause

(Hemmingen, ab Mi., 8.8., 13.00 Uhr )

Nutzen Sie Ihre Mittagspause für Gesundheit und Wohlbefinden!
Faszientraining strafft und stärkt das Bindegewebe. Alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) werden gekräftigt, belastbarer und bekommen eine größtmögliche Elastizität.
Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperform sind die positiven Folgen.
Durch eine große Variation aus kreisenden, schwingenden, hüpfenden und federnden Bewegungen wird sehr schonend und entspannend trainiert, nur mit dem eigenen Körper.

Anmeldung möglich Faszientraining ohne Rolle in der Mittagspause

(Hemmingen, ab Mi., 8.8., 13.45 Uhr )

Nutzen Sie Ihre Mittagspause für Gesundheit und Wohlbefinden!
Faszientraining strafft und stärkt das Bindegewebe. Alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) werden gekräftigt, belastbarer und bekommen eine größtmögliche Elastizität.
Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperform sind die positiven Folgen.
Durch eine große Variation aus kreisenden, schwingenden, hüpfenden und federnden Bewegungen wird sehr schonend und entspannend trainiert, nur mit dem eigenen Körper.

auf Warteliste Nähen macht Spaß

(Laatzen, ab Do., 9.8., 18.00 Uhr )

Die letzte "Nähstunde" liegt schon etwas zurück und Sie möchten noch einmal mit dem Nähen beginnen oder sind neugierig auf etwas Neues? In diesem Kurs nähen Sie einen Rock, eine Hose oder Bluse nach einfachen Schnitten unter Berücksichtigung der eigenen Maße. Sie erwerben grundlegende Kenntnisse im Zuschnitt und im Nähen. Bei Bedarf auch die Handhabung der eigenen Nähmaschine.
Der erste Abend am 09. August dient der Vorbesprechung. Bitte kaufen Sie vorher noch keine Schnitte oder Stoffe. Der passende Schnitt ist gefunden, nun muss er auf den Stoff übertragen und ausgeschnitten werden - das werden wir am zweiten Abend tun, damit Sie dann am Wochenende Ihr Lieblingsstück nähen können.

Anmeldung möglich T'ai Chi als Kunst der Bewegung Schnupperkurs

(Pattensen, ab Do., 9.8., 19.15 Uhr )

Ruhige, gelassene Bewegungen - wie vorbeiziehende Wolken am Himmel. Tief entspannt, spielerisch und doch aufmerksam und kraftvoll. Aus diesen - scheinbaren - Widersprüchen entsteht die besondere Faszination des T'ai Chi Chuan. Wir beginnen mit Basisübungen aus dem T'ai Chi und Qigong. Anschließend übertragen wir dies schrittweise in eine kurze Bewegungsabfolge aus der T'ai Chi Form.

Diese Übungen brauchen keinerlei Vorkenntnisse und können unabhängig von Geschlecht, Alter und Fitnesszustand erlernt und geübt werden.
Spanischlernen leicht gemacht! Ob Sie mit dem Spanischlernen aus privaten oder beruflichen Gründen beginnen möchten, in diesem Kurs finden Sie Schritt für Schritt den sanften Einstieg in diese temperamentvolle Sprache. Bei einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und vielen praktischen Übungen werden Sie sich schnell mit den Grundlagen der spanischen Sprache vertraut machen.
Lehrbuch: Con Gusto A1, ab Lektion 6 (Klett Verlag), ISBN-Nr. 978-3-12-514980-9.

Anmeldung möglich Gartenpflegetipps für den naturhaften Staudengarten

(Auswärtige, ab Fr., 10.8., 14.00 Uhr )

Dieser Kurs vermittelt Ihnen am praktischen Beispiel, wie ein Staudengarten mit abwechslungsreicher Bepflanzung naturnah gepflegt wird. Schauen Sie selbst, wie alteingewachsene Pflanzungen ineinandergreifen und für Unkraut keinen Platz mehr lassen. Das Zusammenspiel von Stauden und Gehölzen ist dabei ebenso wichtig wie die Konkurrenzverhältnisse der Pflanzen untereinander sowie die Wahl des richtigen Standortes. Lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie Ideen für Ihren eigenen Garten mit nach Hause.

Anmeldung möglich Spanisch A1, Festigung

(Laatzen, ab Fr., 10.8., 10.30 Uhr )

Haben Sie "Con Gusto A1" beendet, und möchten Sie Ihre Kenntnisse vertiefen? Wir werden mit freien Materialien arbeiten, Grammatik und verschiedene Themen wiederholen und festigen und verstärkt Sprechübungen durführen.

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Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

vom 29.01.2018 -19.02.2018 zusätzlich montags 14:00 - 18:00 Uhr

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