Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Ich bewege mich! Kooperation zwischen Volkshochschulen und Apotheken-Umschau

 

Die bundesweite Kooperation unter dem Motto "Ich bewege mich!" zwischen dem Verlag der Apotheken Umschau und dem Deutschen Volkshochschulverband (dvv) geht weiter. Über 300 Volkshochschulen beteiligen sich, über 1.000 Kurs finden in ganz Deutschland statt. Auch die Leine-VHS ist mit mehreren Kursen dabei.

Die Apotheken Umschau berichtet über verschiedene Veranstaltungen im Bereich Gesundheit der Volkshochschulen, ein eigenes Logo weist in den vhs-Programmen auf die Angebote hin. In der Kooperation beinhaltet sind die Kurskonzepte "Pilates", "Fit im Alltag" und "Rücken fit". Ziel der Aktion ist es, Menschen zu mehr Bewegung und Fitness anzuregen.

Hier geht es zu den "Ich beweg´ mich" Seiten der Apotheken Umschau mit vielen Informationen zu Bewegung und Gesundheit. In der kostenlosen Community können Sie sich online mit anderen Kursteilnehmern und Hobbysportlern austauschen.

Die Leine-VHS bietet im Herbstsemester folgende Kurse dazu an:

Kursangebote >> Sonderrubrik >> Ich beweg mich

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Anmeldung möglich Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

(Pattensen, ab Mo., 5.2., 18.30 Uhr )

Das Autogene Training - eine weltweit praktizierte Entspannungsmethode - mobilisiert die eigenen Kräfte im seelischen Bereich, stärkt die Widerstandskraft gegen Stress, führt zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Bei der Progressiven Muskelentspannung wird stärker die körperliche Seite angesprochen. Muskelgruppen werden gezielt angespannt und im Tonus ausgeglichen.
Beide Methoden werden miteinander verbunden, so dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und die eigene Kraft wahrgenommen wird.
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.

Anmeldung möglich Pilates

(Laatzen, ab Mo., 5.2., 17.00 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhaus" genannt. Pilates kräftigt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Anmeldung möglich Pilates

(Laatzen, ab Mi., 7.2., 10.00 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhaus" genannt. Pilates kräftigt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Anmeldung möglich Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

(Pattensen, ab Do., 8.2., 9.00 Uhr )

Das Autogene Training, eine weltweit praktizierte Entspannungsmethode, mobilisiert die eigenen Kräfte im seelischen Bereich, stärkt die Widerstandskraft gegen Stress, führt zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Bei der Progressiven Muskelentspannung wird stärker die körperliche Seite angesprochen. Muskelgruppen werden gezielt angespannt und im Tonus ausgeglichen.
Beide Methoden werden miteinander verbunden, so dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen und die eigene Kraft wahrgenommen wird.
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.

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Login



Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH

Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

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