Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Stress mit sich Selbst? Mit der Situation?

(Hemmingen, ab Fr., 16.2., 17.00 Uhr )

Oftmals stehen wir uns selbst im Weg; Unsicherheit, Unzufriedenheit und Ängste blockieren unser Denken und Handeln, somit auch unsere Lebensfreude.
Das stresst uns und unseren Körper. Darüber hinaus schürt das die Minderwertigkeitsgefühle und Ängste; zusätzlich psychosomatische Störungen wie Kopfschmerzen, Herzrasen, Schlaflosigkeit, Essstörungen, Rückenschmerzen etc. Das muss nicht sein. Die Dinge in unserem Leben verändern sich wenn wir uns ändern; unsere Meinungen und Urteile über uns Selbst, über die Situation.
"Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern Ihre Meinungen und Urteile über die Dinge" schrieb bereits vor 2500 Jahren der griechische Philosoph Sokrates.
Lösungsorientiertes Arbeiten lenkt den Blick auf unsere eigenen Ressourcen, Stärken und Kompetenzen. Eine andere Sichtweise entsteht. Kraftnehmende Gedanken wandeln sich um in kraftgebende Gedanken und Energien.
In diesem Kurs werden Werkzeuge vermittelt, die es ermöglichen mit einer veränderten Sichtweise Probleme lösen zu können; oder auch unveränderbare Lebenseinschränkungen besser zu ertragen.
Veränderungen brauchen Zeit, Geduld und positive Erfahrungen.
In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die Theorie und Praxis der Arbeit mit inneren Anteilen aus Sicht der Hypnosystemik und der Theorie nach Schulz von Thun. Nach einer Entspannungsübung können sie eine geführte Imagination mitmachen, um Ihr inneres Kind kennenzulernen.
Möchten Sie lernen, Stress und Erschöpfungszustände rechtzeitig zu erkennen und zu vermeiden? Auch in schwierigen Situationen besser entspannen zu können? Aufmerksamer für die Stimme Ihres Körpers und Ihrer Intuition zu werden und auf Ihr Bauchgefühl zu hören?

Jeder Mensch trägt verschiedene Anteile in sich, die unterschiedliche Aufträge haben. Das innere Kind ist unser verletzlichster Anteil, genauso gibt es aber auch die inneren Antreiber und Bremser. Wenn das innere Team untereinander nicht im Einklang ist, kann dies dazu führen, dass wir auch im Außen Konflikte erleben oder unsere Gesundheit darunter leidet.

In diesem Kurs lernen Sie:
- Kontakt zu ihrem inneren Kind aufzubauen
- Ihr inneres Team kennenzulernen und für eine gute Beziehung der Teammitglieder untereinander zu sorgen
- Innere Ratgeber für bestimmte Themen kennenzulernen

Das Tagesseminar beinhaltet eine Mischung aus Theorie- und Praxisanteilen mit geführten Imaginationsreisen und Partnerübungen.

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Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH

Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

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