Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Sommerkurs

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Wer möchte nicht einmal eine Mahlzeit auf italienisch bestellen ("Una Quattro Stagioni, per favore!"), ein Hotelzimmer reservieren, etwas von der italienischen Musik verstehen oder eine Reise ins "Bel Paese" planen?!
In diesem Kurs werden nützliche Tipps und Redewendungen, die wichtigsten Vokabeln und grammatikalischen Regeln vermittelt, so dass Sie am Ende selbst in der Lage sind zu kommunizieren.
Neben der Sprache wird auch auf geographische Besonderheiten und auf die italienische Kultur eingegangen, auf Traditionen, typische Bräuche und Verhaltensweisen.
Seien Sie neugierig auf "La Dolce Vita" und lassen Sie sich faszinieren...
Lehrbuch: "Italienisch für den Urlaub" Einstieg in Sprache und Kultur A1 (Klett-Verlag).

Anmeldung möglich Pilates

(Hemmingen, ab Fr., 25.5., 16.00 Uhr )

Mit Pilates und seinen Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine gute Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Der Körper gewinnt an Spannkraft, wird geschmeidig und die Haltung aufrechter. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie fördern die Eigenwahrnehmung und Aufmerksamkeit auf muskulär-physiologischer und mentaler Ebene. Das Pilatestraining ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung und ihrer Beweglichkeit interessiert sind. Die Übungsstunde wird am Ende durch eine Entspannungsphase abgerundet.

auf Warteliste Pilates

(Hemmingen, ab Mo., 28.5., 17.30 Uhr )

Mit Pilates und seinen Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine gute Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Der Körper gewinnt an Spannkraft, wird geschmeidig und die Haltung aufrechter. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie fördern die Eigenwahrnehmung und Aufmerksamkeit auf muskulär-physiologischer und mentaler Ebene. Das Pilatestraining ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung und ihrer Beweglichkeit interessiert sind. Die Übungsstunde wird am Ende durch eine Entspannungsphase abgerundet.

Anmeldung möglich Der Rhythmus, wo ich mit muss..! Trommeln auf Congas

(Laatzen, ab Mi., 6.6., 19.00 Uhr )

Trommeln auf Congas ist Rhythmus, weckt Lebensfreude, öffnet unsere Herzen und begeistert Menschen jeden Alters. Wir können eine andere Art des Miteinanderseins erfahren.
Mit Trommeln und Kleinpercussion werden wir uns im spielerischen Raum des Rhythmus ausprobieren. Wir üben die Grundtechniken der Congas zum Spielen der afro-lateinamerikanischen Rhythmen und werden diese zu einem inspirierten Zusammenspiel führen.
Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer/innen aus den Schnupperkursen der Vorsemester und an trommelerfahrene Erwachsene. Bringen Sie eigene Congas oder Rhythmusinstrumente gern mit.

Anmeldung möglich TriloChi® durch den Sommer

(Hemmingen, ab Do., 7.6., 18.15 Uhr )

TriloChi® ist eine auf innere und äußere Balance ausgerichtete Bewegungspädagogik, die sich am jahreszeitlichen Rhythmus orientiert.

Der Sommer ist die Krönung der Jahreszeiten und Ausdruck für das große Yang- der Wandlungsphase Feuer. Licht, Liebe und Lachen erfüllen diese beschwingte Zeit, in der spritzige Leichtigkeit und eine offene Kommunikation gelebt werden. Das Leben spielt sich eher draußen ab. Dieses Element verkörpert im Leben des Menschen die Zeit der Jugend. So wie der Sommer ist das Feuer trocken, voller Kraft und heiß aufsteigend. Unsere Bewegungen in diesem Stundenbild sind dynamisch, anregend und lebhaft. Wir schließen die Stunde mit einer Entspannung ab und können frisch den Alltag meistern.

TriloChi® besteht aus 3 Segmenten:
- Bewegtes und stilles Chi Flow Motion, aus dem T`ai Chi, Qigong - inspirierte Bewegungen und Entspannungsübungen, lenken die Aufmerksamkeit nach Innen und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
- Power Chi zur Meridian- und Herz-Kreislauf Aktivierung, fördern mit schwingenden und verspielten Bewegungen die Koordination, Beweglichkeit und Kondition, und wecken so Ihre Lebensfreude.
- Chi Yoga mit Yoga- und Pilatesübungen kräftigen Ihren Beckenboden und Rücken, stärken Ihre Körpermitte und tragen ganzheitlich zu einer gesunden Körperhaltung bei.

Anmeldung möglich Kaha®

(Hemmingen, ab Mo., 11.6., 9.30 Uhr )

Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen" und ist ein innovatives Bewegungsprogramm, das Sie begeistern wird.
Die tragenden Elemente sind fließende Bewegungen, inspiriert aus dem T'ai Chi, Qigong, Kung Fu und dem klassischen Yoga, die langsam miteinander verbunden werden, sodass der Effekt einer gesunden Balance und Stabilität des Körpers zu spüren ist. Dieser Bewegungsflow fördert die Kräftigung und Dehnung entscheidender Muskelgruppen, stärkt das Herz-Kreislauf-System, dient dem Stressabbau und führt somit zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die musikalischen Rhythmen stammen hauptsächlich aus Neuseeland, Samoa und Hawaii. Die wunderschöne Musik bringt außerdem Spaß und Motivation. Das Kaha®- Training fördert die Freude an der Bewegung. Dieses Bewegungsprogramm ist sowohl für übergewichtige als auch leistungsschwächere Personen sowie für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden geeignet.
Herzlich willkommen sind Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und unterschiedlicher Fitnesslevel.
Der Kurs findet nicht am 25. Juni statt.

Keine Anmeldung möglich Kaha®

(Hemmingen, ab Mi., 20.6., 19.15 Uhr )

Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen" und ist ein innovatives Bewegungsprogramm, das Sie begeistern wird.
Die tragenden Elemente sind fließende Bewegungen, inspiriert aus dem T'ai Chi, Qigong, Kung Fu und dem klassischen Yoga, die langsam miteinander verbunden werden, sodass der Effekt einer gesunden Balance und Stabilität des Körpers zu spüren ist. Dieser Bewegungsflow fördert die Kräftigung und Dehnung entscheidender Muskelgruppen, stärkt das Herz-Kreislauf-System, dient dem Stressabbau und führt somit zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die musikalischen Rhythmen stammen hauptsächlich aus Neuseeland, Samoa und Hawaii. Die wunderschöne Musik bringt außerdem Spaß und Motivation. Das Kaha®- Training fördert die Freude an der Bewegung. Dieses Bewegungsprogramm ist sowohl für übergewichtige als auch leistungsschwächere Personen sowie für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden geeignet.
Herzlich willkommen sind Teilnehmer/innen aller Altersgruppen und unterschiedlicher Fitnesslevel.
Der Kurs findet nicht am 27. Juni statt.

Anmeldung möglich Nähen - Schnupperkurs

(Laatzen, ab Fr., 22.6., 18.00 Uhr )

Sie haben eine Nähmaschine und finden keinen Einstieg oder möchten einfach Ihr erstes kleines Teil selber nähen und benötigen Unterstützung? In diesem Kurs lernen Sie Ihre Nähmaschine kennen und werden mit dem Thema "Nähen" von Beginn an vertraut gemacht. Nach ein paar "Aufwärmnähten" wagen wir uns gemeinsam an eine Wendetasche, die Sie am Ende diese Wochenendkurses fertig genäht haben werden.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie eine Nähmaschine benötigen.

auf Warteliste Die Reise nach Reims

(Auswärtige, ab So., 24.6., 18.30 Uhr )

Zwölf Reisende aus ganz Europa sitzen fest und kommen einfach nicht weiter! Was vom Handlungsablauf her fast wie ein Stück absurdes Theater von Beckett oder Ionesco wirkt, hat kein anderer als der Meister der Opera buffa, Gioachino Rossini, in Noten gesetzt. Mit "Die Reise nach Reims" schrieb er seine letzte italienische Oper und schuf damit Krönung und Abschluss zugleich.

Anmeldung möglich English B1/B2 - Intensivwoche/BU (TZ)

(Laatzen, ab Di., 26.6., 8.30 Uhr )

You have probably noticed: English is becoming more and more important at work and in life in general. This intensive course is for people who want to become more confident in speaking English.
What are your favourite hobbies? Gardening, paragliding, painting Easter eggs, glamping? Let's talk about these things in English! You can engage with the language, talking about things you enjoy. We will explore various topics, read newspaper articles and activate vocabulary (with occasional grammar practice)

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Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

vom 29.01.2018 -19.02.2018 zusätzlich montags 14:00 - 18:00 Uhr

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