Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Progressive Muskelentspannung


Zu diesem Kurs


Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson erleben Sie, wie Sie übermäßige Anspannungen und Stress ablegen können. Übungen der Progressive Muskelentspannung verbinden sich mit leichten und beschwingten Bewegungen aus dem TriloChi®, mit denen die Stunde beginnt. Diese Bewegungen und Atemübungen stimulieren die innere Ausgeglichenheit. Kleine Gespräche rund um das Thema "Stress" tragen zusätzlich zur Entspannung bei. Ziel ist es, diese Methoden zu erlernen, damit sie selbstständig zu Hause angewendet werden können.

Kursnr.: 30107L
Kosten: 28,00 €


Zeitraum

Mi. 16.05.2018 - Mi. 06.06.2018

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Dauer

4 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen
Laatzen, Altes Rathaus, Alte Rathausstr. 12, U1

Dozent(en)

Login



Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.

Öffnungszeiten im Alten Rathaus Laatzen

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09:00 - 13:00 Uhr und
14:00 - 16:00 Uhr
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

vom 29.01.2018 -19.02.2018 zusätzlich montags 14:00 - 18:00 Uhr

Kontakt

Leine-VHS gGmbH
Alte Rathausstraße 12
30880 Laatzen

Tel.: 0511 98356 20
Fax: 0511 98356 56
E-Mail: info@leine-vhs.de

 

Programmbereich Deutsch
Würzburger Straße 8
30880 Laatzen

Tel.: 0511 897142 34

 

 

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