Leine-VHS
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Anmeldung möglich Französisch A2, Stufe II

(Hemmingen, ab Mo., 10.2., 9.15 Uhr )

Salut! Sie haben Sprachkenntnisse aus ca. 6 Semestern an der Volkshochschule oder vergleichbare Kenntnisse? Sie haben die Zeiten der Gegenwart und Vergangenheit (Passé Composé und Imparfait) schon kennengelernt, aber das freie Sprechen fällt Ihnen noch schwer? Mit verschiedenen Methoden, Hör- und Leseübungen, kleinen Dialogen, Chansons und Spielen bauen wir unseren Grundwortschatz auf und versuchen viel zu sprechen. Am wichtigsten ist uns der Spaß am Lernen. Bienvenue à tous!

Lehrbuch: Voyages Neu A 2, ab Lektion 9 (Klett Verlag), ISBN Nr. 978-3-12-529422-6.

Anmeldung möglich Englisch B1, Stufe I a. A.

(Hemmingen, ab Di., 11.2., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Übungen und kleinen Sprachspielen, die zum freien Sprechen animieren und Sie dabei mit nützlichen Redewendungen und Ausdrücken unterstützen. Außerdem wiederholen wir systematisch die grundlegenden Grammatikstrukturen, z. B. die Zeiten. Wir arbeiten mit einem Lehrbuch, aber auch mit vielen anderen Materialien, die beispielsweise beim Schreiben von E-Mails oder beim Telefonieren helfen. Über neue Teilnehmer/innen freuen wir uns!

Lehrbuch: GO FOR IT! Kurs- und Arbeitsbuch Englisch B1, (Hueber Verlag).

auf Warteliste Café Français A2 - Französisch zur Kaffeestunde

(Hemmingen, ab Do., 13.2., 16.00 Uhr )

Sie lieben den Klang der französischen Sprache, Sie lieben Frankreich als Reiseland und die wunderbaren Chansons? Wenn Sie Vorkenntnisse haben (ca. 5-6 Semester an der VHS) sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! Der Dozent wird Ihnen mit Humor und methodischer Vielfalt die französische Sprache näher bringen. Dabei pflegen wir das wöchentliche "Quoi de neuf" ebenso wie Übungen zur Wortschatzerweiterung. Interessante Artikel aus dem Sprachmagazin "Ecoute" ergänzen unsere Diskussionsgrundlagen. Bei Bedarf werden auch grundlegende Grammatikkapitel wiederholt. Wir arbeiten mit vielfältigen Methoden und unter Einsatz moderner Medien und des Internets.

Lehrbuch: Voyages, Band 2 (Klett Verlag), ab Lektion 7, ISBN: 978-3-12-529422-6.

Anmeldung möglich Spanisch B1, Stufe IV a. V.

(Hemmingen, ab Fr., 21.2., 10.45 Uhr )

Durante este curso se ampliarán los conocimientos de gramática a nivel B1. Leeremos breves textos, y también hablaremos de temas de actualidad e interés general. Centrándonos cada vez más en la comunicación.

Lehrbuch: Con Gusto B1, ab Lektion 11 (Klett Verlag), ISBN-Nr. 978-3-12-515010-2.

fast ausgebucht Philosophie-Café

(Hemmingen, ab Mo., 2.3., 15.30 Uhr )

Was ist der Mensch? ... Was ist das für eine Frage? Wir wissen doch, was ein Mensch ist, z.B. begegnen uns täglich in der U-Bahn oder auf der Straße hunderte Menschen und wir erkennen sofort, dass es Menschen sind. Warum also diese Frage und warum soll sie philosophisch beantwortet werden? Wären da nicht eher die Medizin, Biologie, Psychologie oder Soziologie zuständig?
Wie würden wir die Frage beantworten? Etwa "der Mensch, das Wesen, das eine Steuererklärung abgibt" oder "der Mensch, das autofahrende Wesen"? Aber nein, das kann nicht das Wesentliche am Menschen sein. Da das gar nicht so einfach auf den Punkt zu bringen ist, bewährt sich auch hier die indirekte Annäherung: Was ist der Mensch nicht? Früher suchte man aus der Abgrenzung z.B. zu Pflanzen, Tieren, Engeln oder Gott, dem Wesen des Menschen näher zu kommen, heute muss man sich auch darüber Gedanken machen, was uns Menschen von Artefakten und Künstlicher Intelligenz unterscheidet.
Wir werden im Kurs kurze Texte aus der Philosophiegeschichte (Platon, Thomas von Aquin, Max Scheler, Martin Buber) heranziehen, um unsere eigenen Gedanken in Bewegung zu bringen.

auf Warteliste Yoga für den Rücken

(Hemmingen, ab Do., 4.6., 16.45 Uhr )

Entspannen Sie Ihren Rücken! Yoga für den Rücken ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule. Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga lösen Verspannungen und Blockaden, sorgen für mehr Beweglichkeit, erneuern das Gewebe des Rückens, erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule vom Steißbein bis zum Atlas, lindern Schmerzen oder lösen sie vollkommen auf. Außerdem stärken diese speziellen Yogaübungen nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer besseren Haltung belohnt! Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen! Entdecken Sie die Harmonie!

fast ausgebucht YIN-Yoga

(Hemmingen, ab Mo., 8.6., 9.30 Uhr )

Beim YIN-Yoga liegt der Fokus auf dem tief liegenden Bindegewebe (Faszien). Die Körperstellungen (Asanas) werden mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Kissen, Decken und Rollen ganz bequem und länger (3-5 Min.) mit entspannter Muskulatur gehalten. Dies führt zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität. YIN-Yoga ist eine sanfte Yoga Variante, in der Sie sich von alltäglichen Belastungen (z. B. Stress, Beruf und Alltagssorgen sowie Leistungsdruck) befreien können. Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Blockaden lösen sich und Ihr Immunsystem wird gestärkt.

Ohne jegliche Yoga Vorkenntnisse ist YIN-Yoga gut und entspannt für jeden zu praktizieren. Die Unterrichtseinheiten findet sowohl in Stille als auch mit musikalischen Instrumenten, die sehr beruhigend wirken, statt.

auf Warteliste Hatha-Yoga ganzheitlich und integral

(Hemmingen, ab Mi., 10.6., 17.30 Uhr )

Tauchen Sie in die Vielfalt des Yogas auf den Ebenen Körper, Geist und Seele ein! Lernen Sie sich kennen! Kein Vergleich, kein Leistungsdruck, keine komplizierten Körperübungen! Sie beginnen mit einer Anfangsentspannung und praktizieren die zwölf Körperübungen (Asanas) der Yoga-Vidya-Grundreihe und beenden die jeweilige Yogastunde mit einer Tiefenentspannung. Im Kursverlauf erfolgt eine gleichzeitige Einführung in drei verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und in die Meditation. Ziel ist es, dem "Integralen Yoga" näher zu kommen, damit es in den Alltag einfließen kann und Sie somit zu einer Harmonie und Liebe mit sich selbst kommen.

auf Warteliste Aquajogging - mehr als nur Ersatztraining

(Hemmingen, ab Mi., 17.6., 18.15 Uhr )

Eine Untersuchung hat gezeigt, dass Freizeitsportler beim Aquajoggen deutlich mehr Kalorien verbrauchen als beim Laufen. Unter Gleichgesinnten werden Sie in diesem Kurs perfektes Aquajogging mit verschiedenen Variationen kennenlernen und in Form kommen.
- Herz und Kreislauf werden gekräftigt
- Massagewirkung durch Wasserwiderstand
- Straffung der Muskulatur
- Thromboseprophylaxe
- Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken

Dieser Kurs ist ausschließlich für Schwimmer geeignet.

Anmeldung möglich Aqua-Gymnastik

(Hemmingen, ab Do., 18.6., 11.45 Uhr )

Lernen Sie in diesem Kurs mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/ Familien-) Alltag erweitert.

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Login



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Geschäftsstelle Laatzen

Senefelderstraße 17/19, 30880 Laatzen
Tel.: 0511 89886 222, Fax: 0511 89886 333
E-Mail: info@leine-vhs.de

Wir sind montags bis donnerstags von 09.00 - 13.00 und 14.00 - 16.00 Uhr sowie freitags von 09.00 - 13.00 Uhr für Sie da.

 

Geschäftsstelle Hemmingen

Rathausplatz 1, 30966 Hemmingen
Tel.: 0511 / 23 11 30, Fax: 0511 / 23 11 68
E-Mail: hemmingen@leine-vhs.de

Wir sind montags bis freitags  9.00 - 12.00 Uhr für Sie da.

 

Geschäftsstelle Pattensen

Marktplatz 1, 30982 Pattensen
Tel: 05101 / 91 50 34, Fax: 05101 / 91 50 36
E-Mail: pattensen@leine-vhs.de

Wir sind aktuell immer mittwochs von 09.00 - 12.00 Uhr für Sie da, demnächst auch wieder montags, dienstags und donnerstags. 

 

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