Kursdetails
24130152H Yin Yoga
Beginn | Mi., 05.06.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 56,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Claudia Siegmund
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie zwei Decken, ein Kissen, ein Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken mit. |
Im Yin Yoga werden die Asanas längere Zeit ohne Muskelkraft gehalten. In den Körperstellungen geht es um das „sich darauf Einlassen“ und „Loslassen“ gleichermaßen.
Muskel- und Gewebeschichten, Faszien und Bänder werden gedehnt.
Die tiefe Atmung unterstützt dabei Anstrengung auf körperlicher Ebene zu regulieren. Blockaden können sich lösen und ein Gefühl von Entspanntheit und Wohlbefinden kann sich einstellen.
Kursort
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Termine
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2,
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10