Fit und aktiv durchs Leben
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"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Mit TriloChi® in den Frühling
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130180H
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130302H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130303H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130304H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum
Nr.:
24130305L
Status:
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Tai-Chi-Chuan - Die Form
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130131P
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Fitness
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
24130286P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenfit 70+
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130306H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130307H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 12.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130201H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 12.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130202H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130143H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Tai-Chi-Chuan
Treffen für Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130132H
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Entspannung für Körper und Geist
Für Anfänger*innen
Wann:
ab Do. 04.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130126P
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga ist lachen ohne Grund nach Dr. Madan Kataria
Wann:
ab Fr. 24.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130153P
Status:
Plätze frei
Glück ist Geschick
Wann:
ab Sa. 25.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24130211L
Status:
Plätze frei
Qigong und Tai-Chi im Park der Sinne
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Nr.:
24130124L
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130223H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Schlechte Überzeugungen ablegen, selbstbestimmt leben!
Wann:
ab Di. 28.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.21
Nr.:
24150704L
Status:
Plätze frei
Yin Yoga
Wann:
ab Mi. 05.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130152H
Status:
Anmeldung möglich