Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Informationsvortrag rund um die Pflege
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, K12 Kreativraum
Nr.:
24130521H
Status:
Plätze frei
Der kühle Garten - Lebensqualität für Mensch, Tier und Pflanze schaffen
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Raum 3
Nr.:
24130704P
Status:
Plätze frei
Gartenpflegetipps für den naturhaften Staudengarten
- Ein Rundgang durch den Dozentengarten
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Nr.:
24130705A
Status:
Anmeldung möglich
Atem Bewegung und Achtsamkeit - die Kunst des Atmens
Wann:
ab Di. 30.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130108P
Status:
Anmeldung möglich
Persönliche Sicherheit durch Selbstverteidigung - effektive Grundlagen
Für Senior*innen
Wann:
ab Do. 02.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24130347L
Status:
Plätze frei
Schön aufrecht bleiben - trotz Druck und Belastungen im Alltag!
Einführung in die ganzheitliche Wirbelsäulentherapie
Wann:
ab Mo. 06.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Raum 3
Nr.:
24130308P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Erste-Hilfe-Kurs
auch für Führerscheinbewerber*in
Wann:
ab So. 12.05.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130513P
Status:
Plätze frei
Seemannsknoten - Nautisches Seminar nicht nur für Seebären
Wann:
ab Di. 14.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.21
Nr.:
24130802L
Status:
Anmeldung möglich
Kinderkrankheiten
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Raum 2
Nr.:
24130508P
Status:
Plätze frei
Erste-Hilfe-Kurs
auch für Führerscheinbewerber*in
Wann:
ab Sa. 18.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24130503L
Status:
Plätze frei
Body-Brain Mobilisierung für Senioren
Wann:
ab Mi. 22.05.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130208H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Türkische Küche - Menü
Wann:
ab Mi. 22.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
AES, rechte große Küche
Nr.:
24130614L
Status:
Plätze frei
Qigong und Tai-Chi im Park der Sinne
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Nr.:
24130124L
Status:
Plätze frei
Schlechte Überzeugungen ablegen, selbstbestimmt leben!
Wann:
ab Di. 28.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.21
Nr.:
24150704L
Status:
Plätze frei
Erste-Hilfe-Kurs
auch für Führerscheinbewerber*in
Wann:
ab So. 09.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130514P
Status:
Plätze frei
Türkische Küche - Meze - Vorspeisen
Wann:
ab Mi. 12.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
AES, rechte große Küche
Nr.:
24130615L
Status:
Anmeldung möglich
Vortrag - Einführung in die Hypnose
"Hypnose und die Arbeit mit heilsamen inneren Bildern"
Wann:
ab Sa. 15.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130209P
Status:
Plätze frei
Indische Küche
Wann:
ab Sa. 15.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
AES, rechte große Küche
Nr.:
24130612L
Status:
Plätze frei
Erste-Hilfe-Kurs
auch für Führerscheinbewerber*in
Wann:
ab So. 16.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24130504L
Status:
Plätze frei
Informationsvortrag rund um die Pflege
Wann:
ab Do. 20.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24130522L
Status:
Plätze frei
Wetterseminar (nicht nur) für Wassersportler
Wann:
ab Do. 20.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.21
Nr.:
24130803L
Status:
Plätze frei