Fit und aktiv durchs Leben
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"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gartenpflegetipps für den naturhaften Staudengarten
- Ein Rundgang durch den Dozentengarten
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Nr.:
24130705A
Status:
Anmeldung möglich
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130121H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Qigong-Übungskurs
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 17.40 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130123H
Status:
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Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130140H
Status:
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Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130141H
Status:
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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130143H
Status:
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Yin Yoga
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130150H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit TriloChi® in den Frühling
Wann:
ab Do. 25.01.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130180H
Status:
Anmeldung möglich
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 12.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130201H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 12.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130202H
Status:
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EmoBalance-Emotionsregulation für Kinder
Wann:
ab Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130213H
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130304H
Status:
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Rückenfit 70+
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130306H
Status:
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Rückenfit
Wann:
ab Fr. 09.02.2024, 10.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24130307H
Status:
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Tai-Chi-Chuan
Treffen für Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130132H
Status:
Anmeldung möglich
Body-Brain Mobilisierung für Senioren
Grundkurs
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130207H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Body-Brain Mobilisierung für Senioren
Wann:
ab Mi. 22.05.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130208H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130220H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130302H
Status:
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Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24130303H
Status:
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Informationsvortrag rund um die Pflege
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, K12 Kreativraum
Nr.:
24130521H
Status:
Plätze frei
Indische Küche
Wann:
ab Sa. 15.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
AES, rechte große Küche
Nr.:
24130612L
Status:
Plätze frei
Türkische Küche - Menü
Wann:
ab Mi. 22.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
AES, rechte große Küche
Nr.:
24130614L
Status:
Plätze frei