Kursdetails

22130311H Fit in den Tag

Beginn Di., 08.02.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 100,00 €

64,00 € (12 Termine)
Dauer 18 Termine
Kursleitung Karsten Kassebeer

Zu Beginn jeder Kursstunde mobilisieren wir unsere Gelenke mit wohltuenden Übungen.
Anschließend bringen wir unseren Kreislauf mit einigen Cardioübungen in Schwung.
Danach erwartet Sie ein vielfältiger Mix aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Hierbei wird es immer wieder wechselnde Schwerpunkte geben, bspw. Bauch-, Rücken- oder Schultermuskulatur.
Zum Abschluss dehnen wir uns dann noch oder machen Entspannungsübungen (z. B. PMR - Jacobsen).



Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de

Kursort

Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11


Termine

Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11

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