Kursdetails

21330315H Feldenkrais

Beginn Di., 12.10.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Rainer Kuznik
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Isomatte, Decke, Kopfunterlage (eher fest, z. B. ein zusammengefaltetes Handtuch), Socken und warme Bewegungskleidung mit.

"Erst wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will." (Moshé Feldenkrais)
Jeder Mensch bewegt sich, handelt und denkt auf eine ganz persönliche Art und Weise, dem Bild entsprechend, das er sich im Laufe seines Lebens von sich gemacht hat. Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter und wirkungsvoller Weg, über einfache Bewegungsabfolgen den Körper neu zu entdecken, Gewohnheiten wahrzunehmen und neue, vielleicht leichtere Möglichkeiten zu erproben. Die Schulung von Achtsamkeit und feiner Koordination lässt überflüssige Spannungen verschwinden und führt zu einer leichteren Beweglichkeit und emotionaler Ausgeglichenheit.
Nach und nach können immer feinere Unterschiede wahrgenommen und mehr Bewegungsalternativen entwickelt werden. Das Prinzip, durch Achtsamkeit mehr Möglichkeiten zu entdecken und eingeschliffene Muster zu überprüfen, lässt sich leicht allgemein auf das Handeln und Denken im Alltag übertragen.

Dieser Kurs findet in den Ferien statt.




Kursort

Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10


Termine

Datum
12.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gutenbergstraße 2, Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B10

Seite 1 von 2