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Kaha®


Zu diesem Kurs


KAHA° bedeutet in der Sprache der Maori so viel wie "spannungsvoll" bzw. "energiegeladen".
Inspiriert ist KAHA° unter anderem von Tai-Chi, Yoga und Kung Fu. Im Stehen wechseln sich Elemente zur Anspannung und Entspannung immer wieder ab. Zu eigens komponierter Musik gehen fließende Bewegungen ineinander über und sorgen für effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining sowie Kräftigung und Dehnung entscheidender Muskelgruppen. Die musikalischen Rhythmen stammen hauptsächlich aus Neuseeland und Hawaii.
Durch die stetige Wiederholung der vorgegebenen Choreographien stellt sich nach mehreren Einheiten ein Gefühl von Entspannung und innerer Ruhe ein. Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität trainiert.
KAHA° ist das ideale Angebot für Menschen, die wieder mit sportlicher Aktivität beginnen möchten.
KAHA° wird barfuß durchgeführt, Turnschuhe sind aber auch möglich.

Kursnr.: 30134H
Kosten: 83,00 €
Bitte bringen Sie leichte, bequeme Kleidung und bei Bedarf Turnschuhe mit.


Zeitraum

Mi. 12.02.2020 - Mi. 13.05.2020

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Dauer

12 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de


Kursort(e)

Rathausplatz 1
30966 Hemmingen
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Rathausplatz 1, U4

Dozent(en)

Login



Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Öffnungszeiten in der Senefelderstraße

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09.00 - 13.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Freitag:
09.00 - 13.00 Uhr

Kontakt

Senefelderstr. 17/19
30880 Laatzen

Tel.: 0511 89886 222
Fax: 0511 89886 333
E-Mail: info@leine-vhs.de

Anfahrt: Mit der Stadtbahnlinie 1 oder dem Bus 341. Haltestelle: Park der Sinne, Laatzen.

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