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Yoga für den Rücken


Zu diesem Kurs


Entspannen Sie Ihren Rücken! Yoga für den Rücken ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule. Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga lösen Verspannungen und Blockaden, sorgen für mehr Beweglichkeit, erneuern das Gewebe des Rückens, erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule vom Steißbein bis zum Atlas, lindern Schmerzen oder lösen sie vollkommen auf. Außerdem stärken diese speziellen Yogaübungen nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer besseren Haltung belohnt! Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen! Entdecken Sie die Harmonie!

Kursnr.: 30166H
Kosten: 26,00 €
Bitte bringen Sie eine Decke, ein Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Wenn vorhanden, können Sie natürlich auch gern Ihre eigene Yogamatte mitbringen.


Zeitraum

Do. 23.01.2020 - Do. 06.02.2020

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Dauer

3 Termine


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Rathausplatz 1
30966 Hemmingen
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Rathausplatz 1, U4

Dozent(en)

Login



Üblicherweise wird das Login von der Schulungseinrichtung bereitgestellt.
Anmeldung möglich
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Öffnungszeiten in der Senefelderstraße

Während des Semesters:

Montag - Donnerstag:
09.00 - 13.00 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Freitag:
09.00 - 13.00 Uhr

Kontakt

Senefelderstr. 17/19
30880 Laatzen

Tel.: 0511 89886 222
Fax: 0511 89886 333
E-Mail: info@leine-vhs.de

Anfahrt: Mit der Stadtbahnlinie 1 oder dem Bus 341. Haltestelle: Park der Sinne, Laatzen.

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