Veranstaltung "Yoga, Entspannung und Kreativität Kraftquellen im (Berufs-) Alltag aktivieren" (Nr. 30115L) wurde in den Warenkorb gelegt.
25230115L Yoga, Entspannung und Kreativität Kraftquellen im (Berufs-) Alltag aktivieren
| Beginn | Sa., 11.10.2025, 09:30 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 130,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Andrea Vilaplana
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Kissen, eine Decke, eine Yogamatte oder ein Sitzkissen, Schreibutensilien sowie etwas zu trinken und zu essen mit. Fehlende Materialien können bei Bedarf bei der Dozentin ausgeliehen werden. |
Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an Fachkräfte und Interessierte, die ihr Wohlbefinden steigern und kreative Impulse in den Alltag integrieren möchten. Der Tag wechselt rhythmisch zwischen sanften Yoga-Übungen für Anfänger*innen, Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Erhöhung der Gelassenheit sowie kreativen Methoden wie intuitivem Schreiben, Malen und Journaling. Diese Übungen fördern die Selbstreflexion und die persönliche Ausdrucksweise. Der Fokus liegt auf der Umsetzung des Gelernten in den (Berufs-) Alltag, um nachhaltige positive Veränderungen zu initiieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; vielmehr zählen Offenheit und Neugier.
Nach der Fortbildung erhalten Sie ein Zertifikat sowie ein Handout.
Kursort
Laatzen, Leine-VHS, Senefelderstr. 17/19, Bewegungsraum 2.13