26130112H Zeit für Sie! Yoga für mehr Wohlbefinden

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie Entspannung. Dieser Kurs lädt Sie ein, durch sanftes Hatha-Yoga mehr Beweglichkeit, Ruhe, neue Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag zu gewinnen. Yoga hilft Ihnen durch achtsame Bewegungen, Dehnungen und bewusste Atmung, Verspannungen zu lösen, Gelenke zu entlasten, den Kreislauf zu stärken und Energie zu tanken. In einer entspannten Atmosphäre finden Sie Gelassenheit und Balance. Ideal für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.