26130236H Aquafitness - mit Energie in den Frühling

Aquafitness ist die sanfte Art, sich rundum zu stärken. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, während die Bewegungen Herz, Kreislauf und Muskulatur trainieren. Egal, ob Einsteiger*innen oder Geübte – jede*r kann mitmachen! In dem Kurs erleben Sie bei Musik und guter Stimmung, wie viel Spaß Bewegung im Wasser machen kann und wie positiv sich das Training auf den gesamten Körper und das Wohlbefinden auswirkt.
Voraussetzung: Sichere Schwimmfähigkeit.
Der Kurs findet im Tiefwasser mit Auftriebsgurt statt.