26130114H Hatha-Yoga (Anfänger*innen + Wiedereinsteiger*innen)

Sanft, aber wirkungsvoll können Sie mit Dehnübungen die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen. Yoga wirkt entspannend auf den gesamten Körper und Müdigkeit, Stress und Blockierungen werden abgebaut. Yoga kann jede*r, unabhängig von Alter und Konstitution.