26130245L Stepp Aerobic Spaß, Rhythmus & Fitness für jede*n

Step-Aerobic ist eine wunderbare Sportart, die Ihrem Herzen guttut und Ihre Ausdauer verbessert. Beim Training werden vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur aktiviert, während durch die dynamischen Bewegungen viele Kalorien verbrannt werden. Die begleitende Musik sorgt für eine positive Stimmung und steigert die Motivation. Step-Aerobic fördert die Beweglichkeit und schult den Gleichgewichtssinn. Trainiert man in einer Gruppe, bietet sich die Möglichkeit, gemeinsam Sport zu treiben, neue Kontakte zu knüpfen und Spaß zu haben.