25230406D Der Darm – das unterschätzte Power-Organ

Der Darm ist entscheidend für unser Immunsystem und unsere Stimmung, da etwa 80 % der Abwehrkräfte dort ansässig sind und er das Wohlbefinden stark beeinflusst. Eine gesunde Darmflora, auch als Mikrobiom bezeichnet, ist essentiell für die Gesamtgesundheit. Stressreduktion, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung tragen maßgeblich zur Darmgesundheit bei. Die zert. Ernährungs- und Nahrungsergänzungsmittelberaterin Frau Nina Schmidt gibt Tipps, wie man die Darmgesundheit durch diese Faktoren verbessern und durch Nahrungsergänzungsmittel sowie Probiotika unterstützen kann.