Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Pattensen, U1 Raum
Nr.:
23130301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23130144L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130201H
Status:
Anmeldung möglich
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23130120L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aqua-Cycling
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
23130250P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Nr.:
23130101P
Status:
fast ausgebucht
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130202H
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
23130220H
Status:
fast ausgebucht
Rückenyoga
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130148H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23130221L
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130140H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
23130302H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130141H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquajogging-mehr als nur Ersatztraining
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Büntebad, Sportbecken
Nr.:
23130251H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Line Dance
Gemeinsam Tanzen ohne Partner
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23130230L
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Power
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.20 Uhr
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken
Nr.:
23130260H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aqua-Power
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
23130261P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Nr.:
23130102P
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
23130303H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130304H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum
Nr.:
23130305L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
MBSR-Achtsamkeitspraxis
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23130114L
Status:
Anmeldung möglich
Mit TriloChi® in den Frühling
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130180H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi-Chuan-Die Form
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 19.10 Uhr
Wo:
Nr.:
23130131P
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit 70+
Wann:
ab Fr. 10.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23130306H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de