Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 05.08.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24230301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Mo. 12.08.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130103P
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Do. 15.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24130104P
Status:
Anmeldung möglich
Lazy Gardening
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.23
Nr.:
24130706L
Status:
Plätze frei
Informationsvortrag rund um die Pflege
Wann:
ab Do. 29.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Raum 2
Nr.:
24230525P
Status:
Plätze frei
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230201H
Status:
Anmeldung möglich
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230202H
Status:
Plätze frei
Schatz, wir müssen reden!
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, K12 Kreativraum
Nr.:
24230205H
Status:
Plätze frei
Zumba®
Für Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24230221H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Klare Sicht voraus!
Mentales Augentraining
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Raum 2
Nr.:
24230218P
Status:
Plätze frei
Zumba®
Für Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24230222L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230140H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24230302H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230141H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Line Dance - mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24230230L
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230150H
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken
Nr.:
24230261H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
24230303H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230304H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum
Nr.:
24230306L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Qigong - Entspannung für Körper und Geist
Für Anfänger*innen
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24230123P
Status:
Anmeldung möglich
Erste-Hilfe-Kurs Auffrischung
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
24230501L
Status:
Plätze frei
Dem Klimawandel trotzen – mit trockenheitsverträglichen Pflanzen
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, K12 Kreativraum
Nr.:
24230701H
Status:
Plätze frei
Mit TriloChi® in den Herbst
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
24230180H
Status:
Plätze frei
Tai-Chi-Chuan - Die Form
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 19.10 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
24230131P
Status:
Anmeldung möglich