Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Pattensen, U1 Raum
Nr.:
22330301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
22330144L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330201H
Status:
Anmeldung möglich
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
22330120L
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Cycling
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
22330250P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung-Zwei Wege zur Entspannung
Für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Pattensen, U1 Raum
Nr.:
22330101P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330202H
Status:
Anmeldung möglich
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger, Tanz-und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
22330220H
Status:
Plätze frei
Rückenyoga
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330148H
Status:
Plätze frei
Qigong-Übungskurs
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 16.40 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330122H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Qigong-Übungskurs
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 17.50 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330123H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger, Tanz-und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
22330221L
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330140H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
22330302H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 10.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330141H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Integrales Hatha Yoga für Anfänger
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330150H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken
Nr.:
22330270H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aquajogging-mehr als nur Ersatztraining
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Büntebad, Sportbecken
Nr.:
22330251H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aqua-Power
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 19.20 Uhr
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken
Nr.:
22330260H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aqua-Power
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
22330261P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung-Zwei Wege zur Entspannung
Für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Pattensen, U1 Raum
Nr.:
22330102P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330303H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
22330304H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Integrales Hatha Yoga für Mittelstufe
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
22330149H
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum
Nr.:
22330305L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de