26130131L Atem und Bewegung Die Kunst des Atmens

Alles Lebendige atmet.
Ein ursprüngliches, natürliches Atmen fördert unsere Lebendigkeit, Vitalität, Beweglichkeit und die inneren Selbstheilungskräfte. In leicht auszuführenden und achtsamen Bewegungsübungen erleben wir das freie Strömen der Atemenergie in uns. Bewusst erlebtes Atmen stärkt das Selbstbewusstsein und hat eine heilsame Kraft, sowohl körperlich als auch seelisch. Inspiriert vom „Erfahrbaren Atem nach Middendorf“ ist es für Menschen jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.