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26230118H Hatha-Yoga Der sanfte Weg zur Stressreduktion
| Beginn | Mi., 18.11.2026, 15:30 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Hönel
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Ihre eigene Yoga- oder Isomatte sowie etwas zu trinken mit. |
Ich lade Sie herzlich ein, in diesen Hatha-Yogastunden das Tempo zu drosseln und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Sanfte Bewegungen geben dir die Möglichkeit, deinen Körper zu spüren und kleine Verspannungen zu lösen. Durch Achtsamkeit lernst du, deine Gedankenwelt besser zu kontrollieren. Atemtechniken bieten dir die Chance, Stress abzubauen und deinem Geist etwas Freiraum zu schaffen.
Du bist herzlich eingeladen, für diesen Moment den Alltag zu vergessen, ganz bei dir selbst anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und den Abend positiv ausklingen zu lassen.
Ich freue mich auf dich.Ich lade dich herzlich ein, in diesen Hatha-Yogastunden das Tempo zu drosseln und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Sanfte Bewegungen geben dir die Möglichkeit, deinen Körper zu spüren und kleine Verspannungen zu lösen. Durch Achtsamkeit lernst du, deine Gedankenwelt besser zu kontrollieren. Atemtechniken bieten dir die Chance, Stress abzubauen und deinem Geist etwas Freiraum zu schaffen.
Du bist herzlich eingeladen, für diesen Moment den Alltag zu vergessen, ganz bei dir selbst anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und den Abend positiv ausklingen zu lassen.
Ich freue mich auf dich.
Kursort
Hemmingen-Westerfeld, VHS-Geschäftsstelle, Gutenbergstraße 2, B11