Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aqua-Gymnastik
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 8.30 Uhr
Wo:
HBP
Nr.:
21130280P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 9.00 Uhr
Wo:
U1
Nr.:
21130301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an leine-vhs.de
Klangreise- Klangmeditation
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
U1
Nr.:
21130141H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Raum 2.13
Nr.:
21130156L
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130202H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Raum 2.13
Nr.:
21130123L
Status:
Keine Anmeldung möglich
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Für Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
U1
Nr.:
21130102P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba®
für Anfänger*innen, Einsteiger*innen, Tanz- und Bewegungsbegeisterte
Wann:
ab Mo. 01.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130220H
Status:
Keine Anmeldung möglich
AquaFit
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 8.00 Uhr
Wo:
BünteBad, Multifunktionsbecken
Nr.:
21130270H
Status:
Keine Anmeldung möglich
YIN-Yoga
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 9.30 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130143H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gymnastik für Senioren
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 10.15 Uhr
Wo:
Raum 2.13
Nr.:
21130313L
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
U1
Nr.:
21130308P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Klangreise- Klangmeditation
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 11.15 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130144H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik
Für Senioren
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 12.45 Uhr
Wo:
HBP
Nr.:
21130281P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua-Gymnastik
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 13.30 Uhr
Wo:
HBP
Nr.:
21130282P
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong - Übungskurs
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 16.40 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130120H
Status:
Keine Anmeldung möglich
YIN-Yoga
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 16.45 Uhr
Wo:
Raum 2.13
Nr.:
21130142L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an leine-vhs.de
Qigong - Übungskurs
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 17.50 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130121H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausgleichsübungen zur Haltungsschulung
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
U1
Nr.:
21130311H
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Di. 02.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Geschäftsstelle, U4
Nr.:
21130122H
Status:
Keine Anmeldung möglich