Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Fit und aktiv durchs Leben


"VHS macht gesünder!"

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

allenur buchbare Kurse anzeigen
Rückenfit 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 9.00 Uhr  
Wo:
Pattensen, U1 Raum 
Nr.:
22330301P 
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 16.00 Uhr  
Wo:
Laatzen, Raum 2.13 
Nr.:
22330144L 
Status:
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Aqua-Cycling 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken 
Nr.:
22330250P 
Status:
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Qigong-Übungskurs 
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 16.40 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330122H 
Status:
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Qigong-Übungskurs 
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 17.50 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330123H 
Status:
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Rückenfit 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 10.00 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum 
Nr.:
22330302H 
Status:
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Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 10.45 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330141H 
Status:
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Aqua-Gymnastik 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 17.00 Uhr  
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken 
Nr.:
22330270H 
Status:
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Aquajogging-mehr als nur Ersatztraining 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 17.45 Uhr  
Wo:
Büntebad, Sportbecken 
Nr.:
22330251H 
Status:
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Aqua-Power 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 19.20 Uhr  
Wo:
Büntebad, Multifunktionsbecken 
Nr.:
22330260H 
Status:
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Aqua-Power 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 20.00 Uhr  
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken 
Nr.:
22330261P 
Status:
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Rückenfit 
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 9.30 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330303H 
Status:
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Rückenfit 
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 11.00 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330304H 
Status:
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Rückenfit 
Wann:
ab Do. 08.09.2022, 17.15 Uhr  
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum 
Nr.:
22330305L 
Status:
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Rückenfit 70+ 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 9.00 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330306H 
Status:
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Rückenfit 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 10.15 Uhr  
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum 
Nr.:
22330307H 
Status:
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Aquajogging-mehr als nur Ersatztraining 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 17.00 Uhr  
Wo:
Büntebad, Sportbecken 
Nr.:
22330255H 
Status:
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Aquajogging-mehr als nur Ersatztraining 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
Büntebad, Sportbecken 
Nr.:
22330254H 
Status:
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