Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Fit und aktiv durchs Leben
"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
23330301P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23330144L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de.
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23330120L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Aqua-Cycling
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
23330250P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
23330101P
Status:
Anmeldung möglich
Qigong-Übungskurs
Wann:
ab Di. 05.09.2023, 16.40 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330122H
Status:
fast ausgebucht
Qigong-Übungskurs
Wann:
ab Di. 05.09.2023, 17.50 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330123H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de.
Qigong mit einfachen Tai-Chi Elementen
Wann:
ab Di. 05.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330121H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330140H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
23330302H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330141H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Line Dance
Gemeinsam Tanzen ohne Partner
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Laatzen, Raum 2.13
Nr.:
23330230L
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330150H
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Power
Wann:
ab Mi. 06.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
23330261P
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Zwei Wege zur Entspannung
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
23330102P
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B11 Bewegungsraum
Nr.:
23330303H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 11.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330304H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Erich Kästner-Schulzentrum, Mehrzweckraum
Nr.:
23330305L
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Qigong - Entspannung für Körper und Geist
Für Anfänger*innen
Wann:
ab Do. 07.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Pattensen, Bewegungsraum
Nr.:
23330125P
Status:
Anmeldung möglich
Aqua-Fitness
Wann:
ab Fr. 08.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Pattenser Bad, Lehrschwimmbecken
Nr.:
23330286P
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit 70+
Wann:
ab Fr. 08.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330306H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Rückenfit
Wann:
ab Fr. 08.09.2023, 10.15 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330307H
Status:
Eine Anmeldung über die Homepage ist zur Zeit nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail an info@leine-vhs.de
Pilates und Entspannung
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Hemmingen, B10 Bewegungsraum
Nr.:
23330201H
Status:
Anmeldung möglich